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lunes, 6 de octubre de 2014

Llegó Octubre! Mes de la prevención del cáncer de mama.

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Este 2014, como hace ya muchos años, se han previsto una inmensa cantidad de actividades en todo el país (Uruguay). Siempre con mucho entusiasmo, quienes participan y trabajan en diversas organizaciones e instituciones, se nuclean para organizar las distintas movidas y para compartir un mensaje de esperanza.

Sí, de esperanza, porque mucho tenemos por hacer para prevenir el cáncer de mama.


Las actividades las pueden seguir en el facebook de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer. 

En nuestro país, 4 mujeres diariamente reciben el diagnóstico. Es que 1 de cada 10 mujeres uruguayas a lo largo de su vida tienen la posibilidad de desarrollar cáncer de mama.


Pero existen algunas cosas que como mujeres podemos hacer para reducir el riesgo de padecerlo. También, todas las mujeres tenemos que estar atentas y utilizar herramientas de control, que ayudan con la detección oportuna, fundamental para que el tratamiento del cáncer sea más efectivo.


La propuesta es “SUMATE A LA PREVENCIÓN” Ayuda a prevenir el cáncer de mama Sumá a tu vida estos consejos:
- consume una alimentación saludable: suficiente, moderada, equilibrada y variada.   

- comienza bien el día con un desayuno que incluya leche, cereales y frutas.  

- incluye en todas tus comidas frutas y verduras de estación.  

- controla tu peso  

- realiza al menos 30 minutos de actividad física cada día: camina, trota en espacios abiertos, realiza gimnasia.  

- conoce tus mamas saber cómo se ven y sientes normalmente tus mamas te ayudará a reconocer cambios y consultar al médico.  

- visita periódicamente al médico, te realizará un examen clínico mamario e indicará los exámenes necesarios de acuerdo a tu edad y antecedentes personales.  

Sumate a esta movida: comenzá por vos y pasá este mensaje a tus amigas, vecinas, compañeras de trabajo, en fin, a todas las mujeres!

.( frag, del communicado de la Com.Ho. de Lucha contra el Cancer)

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Mi mas intenso respeto y cariño a las Mujeres que combaten día a día este flajelo,  a quienes lo superaron en bien y un recuerdo inmenso a quienes como Geni nos miran desde el lucero del alba.

Abu

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21 comentarios:

  1. ES SUMAMENTE IMPORTANTE TU LABOR DE DIFUSIÓN ABUELA. CONOZCO DE CERCA VARIAS SITUACIONES DE QUIENES SE HAN DEJADO ESTAR EN HACERSE LAS MAMOGRAFÍAS ¡MUCHOS SALUDOS!

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  2. Una hermosa entrada, un llamado a la concientización para prevenir dentro de nuestras posibilidades un flagelo.

    Gracias Abuela.
    Muy buena semana.

    mariarosa

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  3. Gracias!
    Se por experiencia que las campañas salvan vidas.
    Hay que palparse los pechos cada vez que nos duchamos y no entrar en pánico, un bultito puede ser un quiste sin importancia, pero eso lo debe decidir un mastólogo
    Un abrazo fuerte

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  4. Esa enfermedad tan cruel no deja de aparecer.
    Las mujeres jóvenes deben cuidarse más y prevenir el mal. Hay programas de todo tipo para estar más al tanto de esta desgracia.
    Muchos besos Marta.
    ¡Feliz semana.

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  5. Muchas nos miran desde allá, pero muchas más lo han superado.

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  6. Si, hay que prevenir en todos los ordenes de esta vida, pero en este caso es crucial, y que descansen en paz las victimas de esta plaga...
    Besos y salud

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  7. Todo mi cariño a quienes lo padecen. Siempre alertas, la prevención es el éxito.

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  8. La información es fundamental así como el estado de ánimo para afrontar lo que sea.

    Buena semana Abu, besos.

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  9. Me a tocado ver unas cuantas mujeres con esto,dentro de ellas amigas,por suerte la mayor parte superado,abrazos y gracias por la difundir.
    abrazo

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  10. Amiga aabuela.Cuándo se llega a cierta edad,todo lo que nos pueda dar la naturaaleza,és un regalo,que tenemos que disfrurar-
    Celebro te sigan gustando las fantasias del viejo Juan

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  11. Mi Apolo a todas las personas que lo padecen o lo han padecido. Gracias por compartir.

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  12. Muy interesante tu entrada abu.
    Besos y feliz semana.
    Chary :)

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  13. Abu, es muy importante la información y el cuidado personal que debemos inculcar en la juventud. Desde niñas hay que enseñarles a comer sano,no solo a ellas, también a los niños. Las enfermedades se empiezan a gestar desde la infancia y dan la cara en la madures,cada vez mas joven.

    Salud y buena semana. Un abrazo.

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  14. Sí Marta, la prevención es super importante. Detectar un cancer a tiempo, es salvar la vida.
    Gracias amiga por poner tu granito de arena.
    Un abrazo muy grande.
    Rosi

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  15. Así es Abu, hay que prevenir antes que sea demasiado tarde....excelente entrada...
    Un besito y bonita semana...

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  16. Es importante hacerse los chequeos s¡rigurosamente y más cuando se tienen antecedentes en la familia.
    Es una lucha tremenda cuando hay casos que conoces, pero también es alentador saber que la enfermedad cogida a tiempo tiene buen pronóstico.
    Bss

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  17. Por la prevención, ahi esta la curación, un gran abrazo querida amiga.J.R.

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  18. Yo también quiero solidarizarme con todas esas mujeres que luchar para ganarle la batalla a esa enfermedad.
    Cariños y buena semana.
    kasioles

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  19. Cada dia que pasa,és un regalo que la evolución nos obsequia
    Un fuerte abrazo

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    __*___que tengas_____________*
    ___*______un lindo día_______*
    ____*______cuídate mucho___*
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    __*__te mando un beso________*
    ___*___y un fuerte abrazo___*
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    ________*_____bye______*
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