(imagen google)

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QUERIDOS AMI@S !!!!!
Gracias por llegar hasta acá, bienvenidos !!!
Gracias por acompañarme !!!!
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jueves, 16 de noviembre de 2017

Palabras que nos miman...(I)

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 Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. 
Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto.
 Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. 
Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

Deepak Chopra
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Los tiempos actuales tan alocados 
permiten muy poco a los seres
 tener momentos 
de esparcimiento natural
Pero cuan cierto que nuestro cuerpo
 nos da la señales !!!!
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Abu
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martes, 7 de noviembre de 2017

Aprovechando el tiempo....



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Así es ,
al menos yo lo practico y 
es buenisimo !!!!!!
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Abu
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jueves, 2 de noviembre de 2017

Escribes a mano ???...

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  Algunos beneficios de escribir a mano que pocos conocen

¿Es algo anticuado escribir a mano? 
¿Ya se escribe cada vez menos? 
¿Es más cómodo escribir en computadora que a mano? 
Todas estas preguntas se enfrentan a 5 beneficios que posiblemente desconocías.

En primer lugar, escribir a mano estimula el cerebro. 
Diversos estudios como el de la Universidad de Indiana, comprobaron que activa tres procesos cerebrales: el del área visual, las habilidades motoras y las capacidades cognitivas. Además, agiliza la memoria y favorece la creatividad.

Un segundo beneficio es la responsabilidad que otorga. 
Ya que en un procesador de textos como el Word se pueden cometer errores y corregirlos, pero en papel no es estético andar borrando. Esto nos impulsa a tener un mayor control de las palabras y de lo que escribimos.
En tercer lugar, facilita la compresión lectora. 
Esto se debe a que los niños crean de forma artesanal las letras, contrario a lo que ocurre cuando los pequeños escriben en un teclado por mera intuición y no por lógica como sí lo hacen al escribir a mano.

Por otra parte, también nos brinda mayor concentración porque es la pureza de la escritura, a diferencia de lo que nos puede ocurrir en un documento de Word o en un Smartphone. En este último caso, las ventanas de chats, la publicidad y las distintas aplicaciones nos pueden dispersar con facilidad.

Finalmente, escribir a mano nos hace más reflexivos ya que nos invita a pensar mejor en las palabras y en las ideas que queremos volcar en el papel. Y a su vez, nos brinda el poder reflexivo de enfocarnos en eso y nada más.

En conclusión, debemos mantener este hábito e inculcárselo a las nuevas generaciones porque aunque la tecnología tenga ventajas, escribir a mano nos da beneficios maravillosos que no los ofrece el teclear en una computadora.
( texto de la web)
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Yo si lo hago
No es un  diario 
pero dejo pasajes de mis días y 
sentires
Pienso que en el pc con una sola tecla 
se puede borrar todo, 
en cambio lo escrito ira mas allá de mi
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Abu
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viernes, 27 de octubre de 2017

Ser agradecido.....






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CÓMO ENSAYAR LA GRATITUD 

 Hay personas a quienes les cuesta tanto dar las gracias, que esperan el lecho de muerte para hacerlo. Entonces, quizás sea un poco tarde. 
Con tantas bondades asociadas a la gratitud, es mejor aprender enseguida cómo ser agradecido. 
Estas son algunas sugerencias de la Dra. Alison Chen -médico naturista- quien afirma que la gratitud es una estrategia poderosa para mantener la salud integral. 

 *Tómese dos minutos cada día para reflexionar sobre cuáles son los gestos ajenos que debe agradecer en su vida. Aunque sienta que no le debe nada a nadie, algo recordará… 

*Escribir notas para agradecer un gesto, un acto de bondad o un regalito, es un buen comienzo para ir abonando el hábito de la gratitud. 

*Hay acciones no verbales como las sonrisas y los abrazos que también son válidas para expresar mensajes de agradecimiento. 

*Un ´por favor´ y unas ´gracias´ son palabras de cortesía facilitas de decir, aunque algunas personas las tienen excluidas de su diccionario personal.

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Lo positivo de ser agradecido 
se nota en la vida que llevamos
Cuesta tan poco
simplemente saber darse
a otros seres
y
a cambio el beneficio nos llega
alimentando nuestro ser
con luz que alejan sombras
tan nefastas

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Buen fin de semana!!!
Les deseo que lo disfruten 
como mejor les parezca !!!!
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Abu
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jueves, 19 de octubre de 2017

Instantes.....

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Fijacion de un instante
que implacable
el tiempo desintegra.
Minutos fugitivos Yo pretendo
apresarlos, fundirlos con mi vida, 
trasmutar lo fugaz en duradero,
captar la estrella errante y que el suspiro
torne mi voz en perdurable aliento.
Sin mañana ni ayer el calendario.
Hoy.
 El instante. 
El péndulo en silencio
y estancadas las horas cuando fije
mi eternidad cuajada de momentos

Maria Alfaro
Nacida en Gijon.
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Bello poema, 
transitando estas edades 
cada instante se es debidamente vivido
Cada momento apreciado

que en esos momento se encuentren,
los que tan sinceramente 
nos damos a los demas
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Abu
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viernes, 13 de octubre de 2017

Damos el ejemplo ?????

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Con las nuevas tecnologías 
sabemos al instante 
lo que pasa en el mundo entero
Y da que pensar........
Realmente les estamos enseñando esto 
a las generaciones venideras???
Les estamos dando el ejemplo ????
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Abu
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viernes, 6 de octubre de 2017

Que tengas un buen dia....hoy y siempre

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A pesar de tantos sentires poco agradables 
que se dan en el mundo,
elevo mis mejores deseos a ti 
y tus seres quridos !!!!
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Que tengas un buen dia...
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Abu
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miércoles, 4 de octubre de 2017

Dolorida....si dolorida,,,,

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Hoy me sente frente al pc a  visitar a bloggeros españoles que siempre han tenido la amabilidad de pasar por aca
Para sin ningun sentido politico sino HUMANO enviarles mi abrazo solidario
Grande fue mi dolor al ver que Toro Salvaje no me admitia......
Y comprendo su decision de solo invitados y la respeto, enviandole mi cariño.
De un pais republicano y laico fui educada con un sentido de libertad  muy profundo, lo mismo que mi negacion a cualquier tipo de violencia
Espero que llegue el dia que los seres humanos....humanos????.... podamos ser eso mas HUMANOS, para poder tratar los temas sin ser agredidos
Un abrazo a todos
Abu
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lunes, 25 de septiembre de 2017

Bienvenida Primavera.........


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Los beneficios de la primavera


¡Muy buenos días y hoooooooola primavera!
La primavera es una de las estaciones más esperadas por todos, decimos adiós al invierno para disfrutar más del aire libre y nuestro estado de ánimo tiende a mejorar. Son muchos los beneficios que vamos a notar en esta estación, ¡vamos con ellos!

Beneficios de la primavera:

1.- Tenemos más energía.

Son días de más luz, más sol, que indican al cuerpo disminuir la hormona encargada de regular el sueño. Por eso a mayor luz, más energía, menos sueño, más felicidad y mejor humor.

2.- Somos más felices.

Con la primavera aumenta la serotonina, la hormona que mejora nuestro estado de ánimo. En esta época vamos a sentir como aumenta nuestra pasión por la vida, nos vamos a sentir más felices y estaremos más receptivos a las cosas positivas.

3.- Tendremos ganas de hacer ejercicio

El sol estimula las ganas de hacer ejercicio. Y está demostrado que la gente es más feliz cuando realiza actividades al aire libre.

4.- Nos enamoramos.

Y si ya lo estamos, aún más. Debido a diversos cambios hormonales,  estamos más receptivos al amor durante esta estación del año.

5.- Detectaremos si tenemos alguna alergia.

Y le pondremos remedio. Normalmente la principal causa de las alergias es el polen producido por las maravillosas flores de esta estación.

Fuente: salud180.com
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Leído lo comparto con ustedes 
queridas Amigas y Amigos
La Primavera nos realiza
como un baño de buenos sentires que nos permitirán disfrutarla plenamente
Deseo que casa uno de ustedes 
en la estación que estén
 la vivan lo mejor posible
Siempre es bueno recordar
 que no somos eternos y 
dejar de dar una caricia 
pensando en el mañana 
a veces es negativo
Aumentemos 
nuestra capacidad de amar
Espero vivan cada momento plenamente 
que sepan prodigar 
las bondades a su entorno
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Nos estamos viendo!!!!!!!
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Abu
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lunes, 28 de agosto de 2017

Aún de pie....

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.."Cuando tengas los pies tan cansados que sólo a rastras puedas volver al centro del cuadrilátero, pelea durante un asalto más. 
Cuando sientas los brazos tan pesados que a duras penas los logres levantar, lucha durante un asalto más. 
Cuando ya sólo quisieras que tu adversario te tirara, resiste un asalto más.
Jamás derrotarán al hombre que combate durante un asalto más"...
(James Corbeltt)
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Días han transcurrido en necesaria recuperación
Los tsunamis pasados por la family en estos últimos años han hecho que mis 74 años sobre esta tierra me pesaran bastante
Soy un ser positivo que mira la vida con una pincelada de optimismo, y eso en esta época tan disparatada en que vivimos, hace que cada asalto cueste mucho mas
Hasta tal punto perdí mi centro que, en realidad, cumpleblog este mes de agosto y lo ubique el mes pasado
Pero a no preocuparse , físicamente con las energías necesarias y por ahora las dendritas funcionando, si bien la vista me esta jugando una pequeña mala pasada...
De eso mis silencios.... no me encontraba aun fuerte para salir nuevamente al sol
Pero....oh maravilla la naturaleza llama a levantarse, sus flores comienzan a brotar y darle vida nuevamente al jardincito.... y nos aprontamos a un asalto mas
 Agradezco de corazón a todos ustedes que fueron tan amables de pasar por acá y muchas veces preocuparse por mi vivir.
GRACIAS desde el alma!!!! que considero que es el agradecimiento mas sincero
Lentamente retomare mis paseos por la blogesfera si bien serán mas espaciados
Y....
a pesar de todo....
sigo sintiendo en lo profundo lo que siempre les comento:

"No dejen de soñar"
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Abu
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jueves, 27 de julio de 2017

10 años !!!!!!!!

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Si ya 10 años !!!!!!!
Cuantos han pasado por estos lugares
 y han dejado su huella
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Siempre han sido huellas hermosas
dignas de sentir y acunar en el alma
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Por eso simplemente en estos 10 años 
lo mas importante
es agradecerles a todos Ustedes
que tan amablemente me visitan
haciendole sentir afecto a esta veterana
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A todos mis GRACIAS desde el alma
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GRACIAS POR SIEMPRE ESTAR !!!!!!!!
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Abu
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lunes, 10 de julio de 2017

Asi veo yo la vida

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 Así veo yo la vida 

La vida tiene dos caras: 

Positiva y negativa. 

El pasado fue duro mas dejó su legado 

Saber vivir es una gran sabiduría 

Que yo pueda dignificar Mi condición de mujer, 

Aceptar sus limitaciones y 

convertirme en amparo de valores 

que se están perdiendo

 en tiempos difíciles 

Acepté contradicciones luchas y piedras 

como lecciones de vida y de ellas me sirvo

Aprendí a vivir 
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Cora Carolina
(poetiza brasilera)
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Bello poema de esta poetiza brasilera 
que conocí gracias a Sonia Toffo
Lo comparto con Ustedes 
porque siento propias 
cada palabra o sentir
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Siempre los recuerdo con cariño 
queridos Amigos y Amigas, 
pero razones familiares 
me tienen un poquito atareada 
y
a esta edad se camina mas lento
Un fuerte abrazo a todos
A aquellos del hemisferio en verano 
que gocen de una hermosas vacaciones
Y los que estamos en la zona de invierno 
a disfrutar 
de buenas lecturas y música 
junto a un fuego acogedor
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Buena semana!!!!!
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Abu
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