(foto Abu)

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sábado, 8 de agosto de 2015

Buenos recuerdos...

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¿ Sabias que los buenos recuerdos es un remedio contra la depresion y el estres?

Nada mejor que pasar la tarde en compañía de tus grandes amigos compartiendo los más agradables y divertidos recuerdos que han formado juntos. ¿Por qué lo decimos?

Una nueva investigación de la Universidad de Rutgers (EEUU) ha confirmado que además ayuda a combatir el estrés, ayuda a regular las emociones y a alejar la depresión.
 
Después de someter a un grupo de voluntarios a resonancias magnéticas los investigadores notaron que rememorar un viejo y positivo recuerdo activaba el sistema de recompensa del cerebro con tanta intensidad como si el suceso fuera real, explica
Cuando recordamos gratos momentos el cerebro liberaba dopamina lo que nos proporciona felicidad y sentimientos de euforia.

Cuando se pidió a los participantes escoger entre seguir recordando buenos momentos u obtener dinero por recordar momentos ni buenos ni malos, la gran mayoría eligió la primera opción.

Lo mejor de este tratamiento es que está al alcance de todos y no cuesta nada, recordar es vivir…

¿cuál es el mejor recuerdo que tienes?

(fuente Vía Flickr)
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 En tantos años diria que muchos , pero,
me remontare a mi edad niñez y... 
 cuando mi abuela materna 
me llevaba los jueves al cine Metro
y luego, 
a tomar el te en una grata confiteria 
donde nos llenaban la mesa de cosas ricasssss.
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Que tengan un fin de semana 
con bellos recuerdos !!!!
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Abu
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22 comentarios:

  1. Es verdad. Vino a mi memoria también mis salidas al cine con mamá. Continuado, así que si la peli nos gustaba, la veíamos de nuevo yeso que daban tres en aquella entonces... hace mucho también. Besos.

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  2. Irias al Sorocabana?alli me llevaba mi papá cuando muy pequeña.

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  3. Amiga abuela la desolación forma parte de todos los humanos,alguna vez en nuestras vidas la habremos observados

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  4. Que hermosa entrada, gracias Martha por compartirla
    Feliz fin de semana
    Besos

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  5. UN POST LLENO DE POSITIVISMO. GRACIAS MARTHA,
    ABRAZOS

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  6. Recordar é viver e sabendo destas pontes podemos e devemos viver sempre melhor.

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  7. Vivir es sólo fabricar recuerdos para el mañana.

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  8. Yo diría que los recuerdos tienen vida propia, ellos deciden cuando acuerden a nuestra mente, tanto los buenos como los malos, creo yo... :)
    Feliz fin de semana, Abu.
    Besos y salud

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  9. Un saludo con cariño desde mi tierra querida, porque un amigo sincero aunque ausente nunca olvida.

    Abrazos.

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  10. Yo más bien diría un día bueno vale más que un año de buenos recuerdos...
    Pero por supuesto que los recuerdos buenos te llenan por dentro

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  11. Abu, dicen que recordar es volver a vivir, y si se trata de recuerdos positivos, mejor aún!
    Besos y feliz domingo!

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  12. tomarse de lo bueno es saber vivir....

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  13. Linda entrada y lindos recuerdos vienen a mi mente....gracias Abu...
    Un besito grande....feliz domingo!!

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  14. Qué interesante! cuando estaba leyendo el post me vino a la mente un recuerdo con mi abuela y después de leer tu recuerdo, me hizo gracia la coincidencia. Un beso, :))

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  15. Hola Marta. Hay tantísimos recuerdos lindos ! imposible elegir alguna.
    Que tengas un bello domingo.
    Besotes.

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  16. Son un bálsamo los buenos recuerdos... qué bueno que tenemos muchos, sin dejar de vivir muy gratos momentos.
    Besos.Y que tengas una feliz semana.

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  17. Los recuerdos son los únicos tesoros realmente nuestros, verdad?
    Gran consejo el de hoy
    Besos

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  18. Muy estimada Marta
    ¡Qué hermoso post! Pienso que los buenos recuerdos son el elíxir de la vida.
    Tengo buenos recuerdos, pero sin duda, para mí fue realmente maravilloso el día en el cual sentí moverse en mi vientre a mi primer hijo.
    Deseo que pases una semana maravillosa y que la felicidad te acompañe

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  19. ¡ Eres increíble mi "abu' cibernética " !... entre tantas adversidades que quieren opacar nuestro día a día ... propones algo tan simple como remover los recuerdos, que están ahí... seguramente apretujados queriendo ayudarnos a estar más positivos... simplemente porque de tan simple, aún no estamos convencidos de lo importantes que ellos son... son como " nuestros cimientos", sean buenos , ¡ fantástico ! y si no lo son...de alguna manera tienen algo bueno, porque nos hacen crecer... ...
    Vaya... qué hermosa tarea que has puesto en mi corazón : ¡ gracias ! Va un " te quiero abu' !

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  20. Amiga abuela,viajar és la mejor fuente de adquirir cultura, y si consigue hacer en un velero mucho mejor

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