Sonrie y vencerás

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Muchas veces, se piensa que no se nos presentan muchas ocasiones para echarnos a reír espontáneamente, que la vida ya es demasiado complicada como para tener el sentido del humor a flor de piel.
Pero, se puede intentar aflojar las tensiones con una carcajada y dejar que los músculos y órganos vuelvan a moverse.
Todo esto hace que uno se sienta mucho mejor.
En estos casos la risa es la mejor de las medicinas, ya que es imposible reír de corazón y al mismo tiempo estar ansioso y tenso.
No hay que olvidar la importancia de aprender a valorar las pequeñas cosas, de recordar los momentos del pasado que nos hicieron reír (seguro que cada uno tenemos algunas anecdotas que cuando recordamos provocan una sonrisa en nuestro rostro), volver a ver una película que en su momento nos resultó divertida.
Es necesario aprender a desarrollar ese sentido del humor, que nos ayude a ver el lado cómico y divertido que tiene la vida.
Esto nos ayudará a desdramatizar ante las dificultades, a relativizar los problemas, también nos va a resultar útil en nuestras relaciones con los demás ya que siempre es agradable tener alrededor personas que saben sonreír.
(Fuente:Pulevasalud)
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Que bueno eso de rodearse de personas que nos hacen sonreir.
Me gusta rodearme de seres positivos, para enfermedades y desniveles ya tengo bastente con los mios no? ja ja!!
Porque una cosa es compartir con seres queridos ciertos problemas y otra es hacerlos una cotidiana chachara, a la larga las personas evitan seres así.
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Abu
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