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jueves, 16 de julio de 2015

Reir....mejora la memoria...

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¿Sabías que reír mejora tu memoria?

El buen humor reporta muchos beneficios y cada vez siguen saliendo más. Y aquí hay otra razón para encontrarle el lado bueno a las cosas.
Y es que según un estudio publicado por Chambers y Payne, cuando algo nos parece gracioso es más fácil que recordarlo.
Su estudio se basó en la observación de dos grupos de personas a las que se les mostraron una serie de dibujos, algunos graciosos y otros sin chiste.
A uno de los grupos se les pidió no dormir durante las siguientes 12 horas. Los resultados mostraron que los sujetos recordaron mejor los dibujos graciosos no sólo tras un tiempo corto (15 minutos) sino también tras un período de tiempo más largo (12 horas).
Y en el caso de los que durmieron, aún mejor pues el sueño ayudó a la consolidación de la información humorística.
La explicación de los expertos es que el humor genera un mayor arousal (o activación fisiológica y psicológica) causada por los estímulos hilarantes.
Como extra déjame decirte que, el reír también ayuda a los fumadores a mejorar su salud. 
De hecho, la terapia de risa tiene la misma efectividad que hacer ejercicios respiratorios tradicionales.
Bien vale la pena meterle humor a la vida, ¿no crees?
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(fuenteplanetacurioso) 
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Todos estamos inmersos en un mundo que diariamente genera noticias que espantan.
Creo que es una buena terapia el humor para poder sobrevivir y en estado de cordura , poder ayudar a mejorar las cosas no???
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Abu
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17 comentarios:

  1. Tengo buen humor, lamentablemente no todos los día tengo motivos para reir
    Pero lo intento
    Besos

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  2. A veces las circunstancias de la vida nos impiden sonreír como deberíamos, pero hay que hacer el esfuerzo y ser positivos.
    Besos

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  3. Si, yo estoy deseando reirme siempre, me encanta, pero tal como están las cosas por el mundo, no es nada fácil, pero hay que intentarlo :)
    Besos y salud

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  4. Martha, creo con Jean de la Bruyère, que "conviene reír sin esperar a ser dichoso, no sea que nos sorprenda la muerte" con el ceño fruncido, agrego yo.

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  5. Hola Marta ! pienso que el humor es el mejor ingrediente para tenerlo presente. Ayuda a no caer en la depresión, porque la verdad... el mundo está enfermo y las noticias enferman más aún. ¡Viva el humopr !
    Besotes.

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  6. Amiga abuela,,cada vez me sorprende un poco más tu gran cultura

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  7. Cuando nos reímos, aunque las cosas estén muy negras, todo se relativiza un poco y eso nos fortalece mucho el cuerpo, deberíamos de reír más... Particularmente de nosotros mismos.
    Abu, me alegra verte por mi blog. Besitos muchos.


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  8. Con razón tengo memoria de elefante jejjee..es que me gusta reirme y estar cerca de gente que rie...bss...

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  9. Muy de acuerdo contigo Abu.
    Que sería de la vida sin esas ráfagas de viento fresco que airea toda preocupacion, eso que llamamos humor y la risoterapia son los mejores medicamentos para la salud y además gratis.
    Gracias mi querida Abu por ese bello comentario que me acabas de regalar.
    Un abrazo y un buen fin de semana.
    Ambar

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  10. Lastima que las flores no pueden durar dos primaveras

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  11. Tienes mucha razón abu, tomemos las cosas con buen humor.
    Besos.
    Chary :)

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  12. Tu facilidad de escribir,es parte de tu cultura
    Un fuerte abrazo del viejo fotógrafo

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  13. Esto si que no lo sabia, hay reir entonces o tratar de ser optimistas en lo posible.

    Gracias por el buen mensaje.

    Un abrazo.

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  14. El humor es uno de los mejores inventos.
    saludos

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  15. Nada mejor que reír Abu, relaja y disipa las preocupaciones!
    Besitos y buen fin de semana!

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  16. excelente post, sin duda el humor hace la vida más llevadera, un besote frioooo montevideano, brrrrrrrr, Abu

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