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Sea positivo y aleje palabras de rabia o rencor
El rencor, el resentimiento o la hostilidad generan estrés en el cuerpo: aumentan el cortisol y la adrenalina, suben la tensión arterial y disminuyen la actividad inmunológica.
Para evitarlo y beneficiar tanto su organismo como sus relaciones personales, el doctor Newberg propone:
Comuníquese abiertamente sin caer en la negatividad.
Enfóquese en las soluciones, no en señalar culpas.
Evite el enojo extremo, mantenga siempre un aire de relajación y compasión. Sea positivo y haga comentarios placenteros, esto tendrá un buen efecto en su interlocutor, aún en situaciones adversas.
Respete a su interlocutor: escúchelo, involúcrelo en la charla y sea su apoyo emocional.
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Hay dias que las noticias negativas
caen en alud,
creo que es buena tarea limpiar la atmosfera
con buenas intenciones y
especialmente : realizaciones no???
Productivo fin de semana les deseo!!!
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Abu
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(fuente: google)
Que sea constructivo, productivo y lleno de buenos augurios.
ResponderEliminarUn abrazo Abu, buen finde!
Resulta necesario, lo primero es la salud a todos los niveles, y la psicológica resulta primordial porque invade de negatividad al resto del organismo.
ResponderEliminarEllo no implica ignorar la negatividad, sino reconocerla y obrar en consecuencia para que no nos devore.
Lo mejor que puede hacer una persona durante su vida es ser humilde y comprensiva.La humildad nos ayuda a ser bien pensados y no juzgar a nadie.La comprensión es la cualidad por la cual nos comunicamos mejor con los demás.
ResponderEliminarUn escrito para reflexionar y tener en cuenta.
Un abrazo
Muy buenos consejos, Abu.
ResponderEliminarBesos, buen finde
Cuanta razón llevas amiga,por nuestro país hace mucha falta esto en estos momentos,OOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMM.
ResponderEliminarabrazo buen finde.
Que así sea Abu.
ResponderEliminarUna buena reflexión que voy a tratar de seguir, pues yo soy un poco rabiosa, jajaja.
Besos.
Abu, hay días que son tremendos, pero desde la negrura es desde donde mejor vemos la luz y más la apreciamos.
ResponderEliminarPaciencia, todo mejorará con amor, hay mucho amor todavía, no nos lo han podido matar.
Mi cariño en abrazo.
Y es una actitis que no te sirve para nada, excepto pasarlo mal.
ResponderEliminarSi Abu, estoy contigo, en esa labor que dices me encuentro sumergido... :)
ResponderEliminar¡Feliz fin de semana, amiga!
Besos y salud
Es una lista de sabios consejos, por estos lares se sembraron vientos y andamos cosechando tempestades
ResponderEliminarYa pasará, pero llevará tiempo, es un trabajo individual y colectivo
Besos
¡GRACIAS ABUELA POR TU REFLEXIÓN!!
ResponderEliminarSer positivos no solo es bueno para los que nos rodean, lo es también para nosotros.
ResponderEliminarMuy buen fin de semana Abu.
mariarosa
Buenos consejos.
ResponderEliminarHay que intentar aplicarlos a diario.
Buen fin de semana.
Besos.
Amiga abuela,el pasear por la naturaleza,nos puede hacer un gran bién a todos,pero más a nosotros
ResponderEliminarAbrazo
Sí, por supuesto, a través de la Calma Bendita y la buena Respiración.
ResponderEliminarUn Abrazo.
Es verdad que cuando más positivos seamos en todo orden de cosas, más felices seremos... Cuando estamos en armonía con toda la creación, a pesar que el mundo esta mal, y ser optimista y siempre dando una sonrisa a los demás..., reírse más, buscar siempre el lado divertido a las realidades de la vida, sean buenas o malas.
ResponderEliminarAbu, feliz fin de semana!
Besitos.
Muy buena lista de propósitos, Abuela Ciber, a seguirla!!!! Un abrazo!
ResponderEliminarNo soy rencorosa ya que no lleva a nada bueno, siempre hay que tener luz y ver positivo de lo contrario se vive amargado.
ResponderEliminarUn feliz fin de semana.
Con esta reflexión te deseo un buen domingo abu. Un abrazo
ResponderEliminar¡Como influye en la salud!, la verdad es que no genera nada bueno. Un abrazo.
ResponderEliminarSean pues las buenas intenciones
ResponderEliminarde quienes no pueden ejercerlas.
Un saludo
Magníficos consejos que de seguirlos solo nos producen bienestar y más felicidad. Buen finde Abu. Bss
ResponderEliminarQue ese consejo se realice siempre para eliminar de todas partes los malos hábitos .
ResponderEliminarBesos
no siempre es facil ,pero si necesario , feliz domingo Abuela ciber. jr.
ResponderEliminarAsí sea, abu. Gracias por compartir tu sabiduría y por visitar mi rincón.
ResponderEliminarCuanta razón tienes. Esa es la actitud.
ResponderEliminarUn saludo desde Salamanca.
GRACIAS POR COMPARTIR ESTE GRAN MENSAJE.
ResponderEliminarABRAZOS
Muy buena !!! Pero ... a veces difìcil de aplicar .
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