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lunes, 21 de septiembre de 2009

Nuestro cuerpo y las emociones.

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"No se ha de descuidar la vida del cuerpo. La vida del cuerpo es la vida de las sensaciones y de las emociones.
El cuerpo conoce la verdadera hambre, la verdadera alegría al sol y en la nieve, la verdadera felicidad con el perfume de las flores , en la visión de las lilas en flor y sobre todo la rabia, la tristeza, el amor, la ternura, el ardor, la pasión, el odio y el dolor verdadero.
Todas las emociones pertenecen al cuerpo y el espíritu se limita a reconocerlas"

(Fuente:Boletin UNI3)
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Nuestro cuerpo que tendríamos que cuidar como un templo....
Además de una buena alimentación, el educar nuestros sentimientos para que sean sanos y acompañen nuestro físico en su mejor vivir.
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Es fácil decirlo pero pienso que es algo que se debe educar desde temprana edad.
En estos tiempos de apresuramiento, se ve como la comida chatarra ocupa un lugar importante en el sustento diario, comida sin energías saludables.
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Que piensan tu???
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Abu
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19 comentarios:

  1. Hola abuela ciber, como estas... por aquí de nuevo de visita.
    Me gustó tu post y estoy de acuerdo que a veces no cuidamops cuentro cuerpo..
    Bss.

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  2. Yo opino amiga Abu que efectivamente las prisas y la nueva forma de vida nos hacen descuidar nuestra alimentación, yo ya no lo hago así, al estar jubilada tengo tiempo para cuidarme un poco más pero reconozco que en el pasado lo descuidé mucho, ahora son mis hijos los que viven a la carrera y no se paran a comer como se debe, en fin, cosas de los nuevos tiempos, besitos

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  3. Totalmente de acuerdo contigo Abu, la vida estresada que llevamos con tantas prisas, da lugar a no preocuparnos de comidas caseras y elaboradas, simplemente comida rápida "comida basura", que estoy convencida que todos esos excesos, nos pasa factura.
    Que tengas una buena semana.
    Un beso

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  4. Por nuestro bien tanto físico como mental debemos cuidar nuestro cuerpo como el tesoro más preciado. Besos.

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  5. Cuidar nuestro cuerpo, para estar en armonìa mente ,espiritu y cuerpo.
    Feliz Domingo.

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  6. Abu...estoy un poco perdida de los blogs, pero es muy grato leerte y sobre todo este post que habla sobre el cuerpo.
    A mi ahijado en el colegio le enseñaron que es una vasija de barro a la cual hay que cuidar para que no se destruya, no se rompa... y creo que es asi, cuidarnos pero tambien alimentarla con alegrias, pasiones, amistades y todo lo lindo y lo no tanto que nos brinda la vida

    Besos Abu y buena semana

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  7. QUERIDA ABUELA

    REALMENTEES CIERTO NO SE CUIDA EL CUERPO EN ESTOS TIEMPOS, LO VEO EN MIS PACIENTES EN MI CONSULTORIO, DADO QUE SOY AUXILIAR DE KINESIOLOGÍA, LAS PERSONAS VIENEN CUANDO YA ES POCO LO QUE SE PUEDE HACER, DADO QUE TIENEN QUE SOMETERSE A TRATAMIENTOS LARGOS, PLACAS RADIOGRAFICAS, ETC, CUANDO LO MEJO SERÍA CUIDARSE E INVERTIR EN PREVENCIÓN.

    LUEGO DE UNA LARGA ASUENCIA DEBIDO ALA ENFERMEDAD Y POSTERIOR FALLECIMIENTO DE MI PADRE, REGRESO A ESTE MEDIO.

    POR TAL MOTIVO LE INVITO A MIS BLOGS Y A RETIRAR LSO REGALSO DEJADOS EN ELLSO.

    ASIMISMO LE INVITO AL HOMENAJE QUE LE HAGO A LA GATA COQUETA EN
    MI BLOG

    WWW.COSECHADESENTIRES.BLOGSPOT.COM


    AGRADECIDA POR TODO SU CARIÑO LE DEJO EL MÍO Y MI PAZ MARYCARMEN
    WWW.CUERPOSANOLAMACALMA.BLOGSPOT.COM

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  8. Abuela Ciber, placer saludarte y volver a leer tus lindos escritos, aun que este último lo comparto a medias, unos, eligiendo comidas, otros... NO TIENEN COMIDA Y SE MUEREN DE HAMBRE.

    Gracias por tu interés por mi persona.

    Abrazo sincero

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  9. Yo también creo que es cuestión de educación. Y debe hacerse a temprana edad para conservar la costumbre a lo largo de la vida.

    Cuando mi hijo era chiquito, no quería comer verduras. Mi marido y yo nos sentíamos horrible porque en casa se comen ensaladas verdes para acompañar todos los alimentos.

    Una vez, la pediatra me aconsejó que tuviera paciencia.
    Lo que no estuviera en la mesa, jamás le iba a provocar curiosidad; pero lo que se sirviera para compartir, en algún momento lo tentaría.

    Y así fue. Hoy come verduras de todo tipo.

    Como en todo, la educación es lo principal.

    ¡Feliz primavra!

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  10. Nustro cuerpo pide, pero no es tan sabio como creemos. Por eso es necesario que el espíritu le dé lo que le conviene.

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  11. Hola ABU.
    Es verdad amiga, y esto también es otra de las cosas que no será tan fácil cambiar. Ya no se tiene tiempo para nada. Y cada vez peor.

    mmmmmmmm, aquellas sopas de nuestras abuelitas, verdad?
    Un beso.

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  12. No sé si te arrimaste a bueno o mal palo. Soy fanática de la salud: hago ejercicio desde hace años; me alimento sanamente, duermo las horas debidas y trato por supuesto de alimentar la mente y el espíritu, cosas que no siempre están al alcance de la mano. A veces, los problemas diarios nos ganan, pero hay que seguir en la partida.

    Un abrazo cariñoso.

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  13. Abu, estoy muy de acuerdo en que las emociones son sensaciones que el alma libera de nuestro interior y proyecta afuera de nosotros. En el cuerpo queda impresa toda nuestra experiencia vital. Las emociones pueden ser saludables o dañinas con nuestro cuerpo. El cuerpo habla a través de las sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos y movimientos. Es importante domesticar las emociones, saber canalizarlas nuestras emociones, pero también es importante cuidar nuestro cuerpo físico. Un saludo muy cordial

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  14. Ahora que ya una va entrando en una edad me acuerdo muchisimo de mi madre...había una camiseta algo humeda y me la quería poner y mi madre decía noooooooo que los dolores de huesos son muy malos etc ...

    Y ahora a vecespienso ...esto es por una camiseta humeda de antaño jeje

    Si hay que cuidarse si ...y la rapidez y el estres hacen que la alimentación no sea demasiado buena

    Unbeso

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  15. Nuestro cuerpo es muy importante ,es como una máquina ,si un engranaje funciona mal no se puede usar..Así que cuidémoslo ...Un beso y feliz primavera !!

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  16. Mónica
    Que agradable verte por acá.
    Cariños


    Rita
    Como siempre tus palabras son sensatas.
    Pero como ahora se vive mas estresado, es conveniente poner algun tope.
    Cariños


    Paqui
    Si el apresuramiento nos lleva mas a comidas de freezer.
    Cariños


    Fernando
    Da gusto que un joven piense así.
    Cariños

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  17. Marucha
    Preciosos tus sentires.
    Cariños


    Alma
    Que lindo verte por aca!!!
    Precioso lo que has compartido.
    A mis nietas chiquitas tambien les pide cada día comida acorde, la llevan como merienda, porque estan en un solo turno.
    Cariños


    María del Carmen
    Placer verte por acá, llegue mi abrazo afectuoso ante perdida de ser querido.
    Cariños


    M.Angel
    Si es cierto, de acuerdo con tus sentires, pero una cosa es elegir y otra tirar.
    Los que tiran son los poco solidarios.
    Saludos

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  18. Fabiana
    eres una mami ammorosaaaaaaa
    Cariños


    Tawaki
    Gracias por llegarte hasta acá.
    Creo que a veces no sabemos escuchar, estamos tan saturados en la prisa, que no tenemos tiempo de serenarnos
    Saludos


    Josep
    eran riquisimassssss
    Saludos

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  19. Shanty
    Te hacía en viaje, ire a visitarte.
    Estas en una edad hermmosa y es grato tu preocupacion.
    Cariños


    Belkis
    Gracias por llegarte hasta acá
    Es precioso lo que compartes.
    Cariños


    Azul
    Es cierto de jovenes se vive en otras ondas, es lo lógico, pero por suerte hay jóvenes que se cuidan.
    Cariños


    Julieta
    Gracias por dejar tus sentires.
    Esperemos mñana 22 a las 18:19 el inicio de esta estación tan grata.
    Aunque por acá pronosticaron que será lluviosaaaaa
    Cariños

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